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冬季宜食用哪些护肤食物 冬季护肤食物推荐
第一，宜食富含维生素A的食物，如韭菜、油菜、菠菜、甘薯、萝卜、南瓜及动物肝脏、虾、蛋黄等。这些食物可以润泽皮肤，防止干涩、粗糙和出现皱纹。 第二，宜食富含B族维生素的食物。常见的富含B族维生素的......
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- 2024-03-07
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海带黄豆排骨汤的做法（海带黄豆排骨汤的功效）
海带黄豆排骨汤是一道营养丰富的家常汤品。它的主要原料是海带和黄豆，另外还有排骨。这道汤品具有多种营养成分，包括蛋白质、维生素、钙、铁等。海带含有丰富的钙，可以防止人体缺钙，还有降血压的作用。黄豆含有大......
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- 2024-03-07
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核桃黑芝麻粥的做法（核桃黑芝麻粥的功效）
秋冬季是一个需要滋补养生的季节，这款核桃黑芝麻粥，核桃补脑，红枣养血，芝麻利发。一碗简单方便的粥，值得这个秋冬季，花费十几分钟慢慢熬哦~下面只是一些简单的步骤，只要备好食材就很方便啦。核桃黑芝麻粥是一......
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- 2024-03-07
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八宝粥材料是哪八种 八宝粥的配料和制作方法
八宝粥是传统的食品，可以滋补身体，健脾养胃，益气安神，而且粗粮中的营养，非常丰富。腊八粥，又名八宝粥，是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥，民间传说来自天竺。中国南宋文人周密撰《武林旧事》说：“用胡桃、......
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- 2024-03-07
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西红柿炖牛肉的做法 怎么做西红柿炖牛肉
西红柿炖牛肉是一道美味的家常菜，主要食材是番茄和牛肉。这道菜味道鲜美，营养丰富，具有多种食用功效。牛肉中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以提高人体免疫力，促进血液循环。番茄含有丰富的维生素和矿物质......
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- 2024-03-07
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带你了解养生美食冰糖鸡蛋粥的做法
粥食，在中国的歷史里拥有了千年的歷史，远在《周书》中就有粥的记载，传统认为粥可养生，许多人总是会在感冒身体不适、食慾不振时喝粥，来增强体力，迅速恢復。冰糖味甘、性平，入肺、脾经;有补中益气，和胃润肺的......
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- 2024-03-07
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小编带你了解荔浦芋头的做法和荔浦芋头的功效和营养价值
荔浦芋头是一种广西省桂林市荔浦市出产的优良芋头品种，因原产地命名为荔浦芋头。它个头大，营养丰富，含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素及多种微量元素，具有很高的营养价值。荔浦芋头的吃法很多，可以烤、炒、蒸等多......
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- 2024-03-07
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具有清热解毒、止渴消暑的绿豆汤的做法介绍（绿豆汤怎么煮）
绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种汤类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆......
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- 2024-03-07
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很受欢迎的健康水果沙拉木瓜色拉船的做法详解
木瓜色拉船是一道以木瓜为主要原料的水果沙拉，常见于泰国、菲律宾等东南亚地区。将新鲜木瓜削皮去籽后切成薄片或小块，再加入其他水果（如西柚、草莓、芒果等）和蔬菜（如黄瓜、胡萝卜等），淋上特制的色拉酱（通常......
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- 2024-03-06
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咖喱螃蟹的做法 咖喱虾的做法
泰式咖哩虾应该怎么做?
1、洋葱和黄红甜椒分别切丁备用。250g鲜虾剪去虾须和虾枪，挑去虾线，这么做又干净又容易入味。平底锅热锅少油，倒入虾，中小火煎至两面变色后盛出备用。2、做法步骤：第1步、新鲜大......
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- 2024-03-06
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