银耳莲子羹怎么做

养阴润肺，生津整肠，美容养颜的银耳莲子羹怎么做

银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。而莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安心养神之功效。银耳配以莲子，枸杞，制成的甜羹，晶莹剔......

银耳莲子羹怎么做?吃了对什么有好处? 将银耳、莲子、冰糖倒进压力锅中，添加小半锅水，盖紧盖，大火烧上汽汽车后，改文火，炖30分钟上下。最终打开表盖放空气，软食或是放凉后放进冷藏室后再服用均可，冷饮口味......