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清爽可口，食之不腻的粤菜池塘莲花的做法介绍

清爽可口，食之不腻的粤菜池塘莲花的做法介绍

池塘莲花，是广东省传统的特色名点，属于粤菜系。形似莲花，清爽可口，食之不腻。鱼的营养成分很高,一般鱼类的蛋白质含量为15—18%,其氨基酸组成与家畜肉相比,只缺少人体所需的甘氨酸,营养价值并不低于家畜......

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