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怀孕期如何补营养 怀孕营养又不胖的方法

怀孕期如何补营养 怀孕营养又不胖的方法

有一个宝宝即将来到这个世界是件幸福甜蜜的事情，但是一想到产后会胖个十几公斤的尴尬，准妈妈们也不由得头疼了，那就告诉大家一些怀孕营养又不胖的方法吧!　　清炖牛肉　　蔬菜当作水果吃　　水果含有丰富的维生素......
冬瓜薏米排骨汤

冬瓜薏米排骨汤

冬瓜薏米排骨汤是众多排骨汤品中的一种，排骨汤相对来说是家庭中时常炖煮的汤类。对于炎热的夏天，用冬瓜来炖排骨汤，正好可以有清热，利水，消除水肿的作用。此汤的非常的清淡，是夏季能带来凉爽的滋补汤品之一。冬......
炸排骨的做法

炸排骨的做法

小朋友对炸的东西情有独钟，再加上酸酸甜甜的味道，大人小孩都是很喜爱的。炸排骨，排骨外酥里嫩，不硬不软，块块不连，味道香甜可口，排骨也有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。炸排骨的家常做法材料......
焗饭的做法

焗饭的做法

焗饭是一种西餐，它需要用专用的焗炉来烤制，这种做法可以将食物保持原汁原味，食物中的营养元素更加容易被我们人体所吸收，那么焗饭究竟该怎样制作呢？接下来我们就一起去了解一下吧！土豆胡萝卜芝士焗饭的做法食材......
糖醋鱼块

糖醋鱼块

今天又为大家带来一道糖醋系列的菜肴，这道糖醋鱼块比糖醋里脊和糖醋排骨还要稍微简单一些，非常适合想要做糖醋菜的厨房新手朋友，不仅锻炼了厨房技能，又能做出味道不错的菜来，一定能够提升家庭地位。正宗糖醋鱼块......
披萨制作方法

披萨制作方法

披萨是一种源自意大利的食品，也叫比萨，匹萨，这种饼一般较大，足够分享很多人，其实如果是在家里做一次也不用做太大，避免吃不完。那家中的披萨做法和外面的有多少区别呢，更加简单易学是很重要的。披萨的制作方法......
白斩鸡的正宗做法

白斩鸡的正宗做法

    白斩鸡是一道民族特色菜肴 ，在南方菜系中普遍存在，以粤菜，上海本帮菜中的白斩鸡最知名。形状美观，皮黄肉白，肥嫩鲜美，滋味异常鲜美，十分可口。其中壮族白切鸡也与此菜类似。    材料    嫩公......
会让你头痛的厨房里调味品 它容易诱发头痛

会让你头痛的厨房里调味品 它容易诱发头痛

　　美国一项新研究发现，盐吃太多会诱发头痛，而减少食盐摄入量可以使头痛几率降低三分之一。厨房里的它会让你头痛。　　新研究中，约翰霍普金斯大学劳伦斯·阿佩尔博士及其同事对400名参试者进行了研究。研究人......
清爽可口，营养丰富的凉拌木耳的做法介绍

清爽可口，营养丰富的凉拌木耳的做法介绍

凉拌木耳作为一道深受广大人民群众喜爱的家常凉菜，口味清爽适口。主要食材以木耳为主，用辣椒、鸡精、香菜等调料拌制而成，做法简单宜行，营养丰富，特别适合夏季大众食用。凉拌木耳是道以木耳作为主要食材，以胡萝......
泡椒凤爪的家常做法 泡椒凤爪的制作方法

泡椒凤爪的家常做法 泡椒凤爪的制作方法

泡椒凤爪是起源于重庆的独特汉族特色小吃，属渝菜小吃类。以酸辣爽口、皮韧肉香而著称。泡椒凤爪既能登大雅之堂，也为普通老百姓所喜爱。此款美食具有开胃生津、促进血液循环的功效。制作过程比较讲究，这样才能使泡......

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