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肉质鲜嫩,营养丰富的小黄花鱼家常做法,鲜美滋味

作者:做饭网 更新时间:2025-04-03 点击数:11

在日常生活里,吃鱼是常有的事。不管是生长在江河湖泊的淡水鱼,还是来自广袤大海的海水鱼,各自都有独特风味。众多鱼类中,我对小黄鱼情有独钟。它肉质鲜嫩,营养丰富,深受我全家人喜爱,而且价格实惠,性价比超高。平日里,我们家最常做的小黄鱼吃法,当属红烧小黄鱼。这种做法简单,却能把小黄鱼的美味发挥到极致,成品色香味俱全,堪称经典菜肴。

肉质鲜嫩,营养丰富的小黄花鱼家常做法,鲜美滋味

一,清蒸小黄花鱼

清蒸小黄花鱼是一道简单又美味的家常菜,保留了鱼的原汁原味。

材料:

  • 小黄花鱼若干条

  • 姜片、葱段适量

  • 蒜末、红椒丝少许

  • 香菜适量

  • 盐、料酒、生抽、香油适量

做法:

  1. 将小黄花鱼去鳞、去内脏、去头尾,清洗干净,用料酒、盐腌制10分钟。

  2. 锅中加水烧开,放入姜片、葱段,将腌制好的小黄花鱼放入蒸盘中,摆好形状。

  3. 蒸锅上汽后,将蒸盘放入蒸锅中,中火蒸10分钟左右。

  4. 取出蒸好的小黄花鱼,撒上蒜末、红椒丝,淋上热油爆香。

  5. 撒上香菜,加入生抽、香油调味即可。

二,红烧小黄花鱼

红烧小黄花鱼是一道色泽红亮、口味鲜美的家常菜。

材料:

  • 小黄花鱼若干条

  • 姜片、葱段适量

  • 料酒、生抽、老抽、白糖、盐适量

  • 蒜末、红椒丝少许

  • 香菜适量

做法:

  1. 将小黄花鱼去鳞、去内脏、去头尾,清洗干净,用料酒、盐腌制10分钟。

  2. 锅中加油烧热,放入姜片、葱段爆香。

  3. 放入腌制好的小黄花鱼,煎至两面金黄。

  4. 加入料酒、生抽、老抽、白糖、姜片、葱段,翻炒均匀。

  5. 加水没过鱼身,大火烧开后转小火炖煮10分钟。

  6. 加入蒜末、红椒丝,炖煮5分钟。

  7. 撒上香菜,翻炒均匀即可。

三,蒜蓉粉丝蒸小黄花鱼

蒜蓉粉丝蒸小黄花鱼是一道清淡、健康的家常菜。

材料:

  • 小黄花鱼若干条

  • 粉丝适量

  • 姜片、葱段适量

  • 蒜末、红椒丝少许

  • 盐、料酒、生抽、香油适量

做法:

  1. 将小黄花鱼去鳞、去内脏、去头尾,清洗干净,用料酒、盐腌制10分钟。

  2. 锅中加水烧开,放入姜片、葱段,将腌制好的小黄花鱼放入蒸盘中,摆好形状。

  3. 将粉丝放入蒸盘中,将小黄花鱼放在粉丝上面。

  4. 锅中加水烧开,将蒸盘放入蒸锅中,中火蒸10分钟左右。

  5. 取出蒸好的小黄花鱼,撒上蒜末、红椒丝,淋上热油爆香。

  6. 加入生抽、香油调味即可。

四,小黄花鱼汤

小黄花鱼汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品。

材料:

  • 小黄花鱼若干条

  • 姜片、葱段适量

  • 胡椒粉、盐适量

  • 香菜适量

做法:

  1. 将小黄花鱼去鳞、去内脏、去头尾,清洗干净。

  2. 锅中加水烧开,放入姜片、葱段,将小黄花鱼放入汤锅中。

  3. 大火烧开后转小火炖煮20分钟。

  4. 加入胡椒粉、盐调味。

  5. 撒上香菜即可。