凉拌菠菜的做法（凉拌菠菜的做法大全家常窍门）

凉拌波波菜的做法

1、凉拌菠菜的做法 1 准备好材料。2 将粉丝放入水里泡软备用。3 菠菜摘掉烂叶，清洗干净。4 蒜拍扁切成末，花生用刀背碾成颗粒装。5 锅内加水烧开后，把泡好的粉丝放入煮熟。

2、做法 菠菜洗净去根，红椒切小粒，香葱切段。菠菜洗净去根，红椒切小粒，香葱切段 锅中水烧开，将菠菜放入氽烫至变色后立即捞出。

3、巧手凉拌菠菜怎么做 材料 菠菜，油炸花生米 盐，糖，鸡精，香醋，生抽，香油 做法 菠菜去掉根部清洗干净，用开水烫一下，大概30秒到一分钟。烫好后立即捞出放入冷水中，用冷水冲洗，使其变凉。

4、做法步骤：第1步、菠菜切去根部，清洗干净。第2步、蒜头拍扁剁碎，剁椒一勺剁碎。第3步、将蒜蓉和剁椒放入碗中，淋上热油。第4步、加入两勺生抽、几滴芝麻油调成凉拌汁。第5步、锅内烧开水加少许盐和花生油。

凉拌菠菜的做法

1、日式凉拌菠菜的做法 步骤step 1 生的红皮花生，放入微波炉，高火1分钟左右。也可以用炸的花生。步骤step 2 菠菜洗干净。烧开水烫熟，捞出沥干水分备用。不要烫过头哦。步骤step 3 熟豆干切小丁。

2、除了以上的基本做法，还可以根据个人口味加入一些其他的调料或食材，比如加入一些切碎的胡萝卜或者木耳，可以增加口感和营养价值。

3、拌菠菜的做法 买回的菠菜还带着泥土。菠菜挑选干净洗净。锅中水煮沸后，放入焯水半分钟。煮至菠菜变鲜绿色捞出，立马捞出放入冷开水中冷却。捞出挤干水分，切成小段。

4、凉拌菠菜最好吃的三种做法：鸡蛋粉丝拌菠菜、菠菜凉拌牛筋面、菠菜拌花生。

5、凉拌菠菜的做法 1 准备好材料。2 将粉丝放入水里泡软备用。3 菠菜摘掉烂叶，清洗干净。4 蒜拍扁切成末，花生用刀背碾成颗粒装。5 锅内加水烧开后，把泡好的粉丝放入煮熟。

6、凉拌菠菜 原料：菠菜、蒜、剁椒、盐、鸡精、生抽、芝麻油。做法步骤：第1步、菠菜切去根部，清洗干净。第2步、蒜头拍扁剁碎，剁椒一勺剁碎。第3步、将蒜蓉和剁椒放入碗中，淋上热油。

菠菜怎么做好吃凉拌菠菜

1、日式凉拌菠菜的做法 步骤step 1 生的红皮花生，放入微波炉，高火1分钟左右。也可以用炸的花生。步骤step 2 菠菜洗干净。烧开水烫熟，捞出沥干水分备用。不要烫过头哦。步骤step 3 熟豆干切小丁。

2、菠菜洗净去根，红椒切小粒，香葱切段。菠菜洗净去根，红椒切小粒，香葱切段 锅中水烧开，将菠菜放入氽烫至变色后立即捞出。

3、准备好材料。将粉丝放入水里泡软备用。菠菜摘掉烂叶，清洗干净。蒜拍扁切成末，花生用刀背碾成颗粒装。锅内加水烧开后，把泡好的粉丝放入煮熟。

4、凉拌菠菜的做法一主料：一斤菠菜、一把油炸花生米。配料：香醋、食用油、大蒜末、盐、白糖、鸡精、味精、凉拌菜酱油，喜欢吃辣的可以切两三个小米辣。菠菜仔仔细细清洗干净了，整棵菜洗还是一片一片叶子摘下来洗随便你自己。

凉拌菠菜最好吃的三种做法

1、凉拌菠菜最好吃的三种做法：鸡蛋粉丝拌菠菜、菠菜凉拌牛筋面、菠菜拌花生。

2、第一种做法：鸡蛋拌菠菜 食材：菠菜一把、鸡蛋三个、食用油少许、生抽一勺、蒸鱼豉油一勺、剁椒一勺、香油一勺。

3、菠菜洗净，去掉根部和老叶子，焯水（注意时间不要太长，否则会让菠菜失去营养）。 将焯好的菠菜水分控干，放入碗中。 锅中加入橄榄油，放入蒜末爆香后关火，倒入菠菜上。

4、凉拌菠菜的做法一主料：一斤菠菜、一把油炸花生米。配料：香醋、食用油、大蒜末、盐、白糖、鸡精、味精、凉拌菜酱油，喜欢吃辣的可以切两三个小米辣。菠菜仔仔细细清洗干净了，整棵菜洗还是一片一片叶子摘下来洗随便你自己。

5、菠菜的12种家常做法如下：椒麻拌菠菜：食材：鲜嫩菠菜200克、小葱叶10克、花椒二十粒、香油适量、油辣椒适量、白糖适量、鸡精适量、盐适量、醋适量。