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在家如何轻松制作一道口感十足的清蒸鲤鱼

作者:做饭网 更新时间:2024-11-10 点击数:86

如今社会的快节奏生活使得人们越来越不注重健康饮食,即使在家中也都习惯了吃外卖或者速食。但是,随着人们保健意识的提高,越来越多的人开始意识到“健康美食”的重要性。其中,清蒸鲤鱼作为一道口感鲜嫩、营养丰富而又易于制作的佳肴,深受大众喜爱。接下来,让我们一起来看看如何在家轻松制作一道口感十足的清蒸鲤鱼吧!

在家如何轻松制作一道口感十足的清蒸鲤鱼

一、材料准备 

主料:鲤鱼一条(约 750 克 - 1000 克)。 

辅料:葱 2 - 3 根、姜 3 - 4 片、蒜 3 - 4 瓣、蒸鱼豉油 3 - 4 大汤匙、料酒 2 - 3 汤匙、盐 1 - 1.5 汤匙、胡椒粉 0.5 - 1 汤匙、食用油适量、红椒(用于装饰)半个、香菜(用于装饰)适量。 

二、制作步骤 

1,处理鲤鱼 

将鲤鱼宰杀后,去鳞、去鳃、去内脏,清洗干净。在鱼身上划几刀,刀痕深度以接近鱼骨为宜,这样方便入味。 

2,腌制鲤鱼 

在鱼身上均匀地撒上盐和胡椒粉,用手轻轻揉搓,使鱼身内外都能沾到调味料。然后倒入料酒,将鱼腌制 15 - 20 分钟,让鱼充分吸收料酒的香味,去除腥味。 

3,准备配料 

姜切丝,蒜切末,葱一部分切段,一部分切成葱花。红椒切成细丝(用于装饰),香菜洗净切段(用于装饰)。 

4,蒸鱼 

蒸锅中加入适量的水,大火烧开。在蒸盘底部铺上葱段和部分姜丝,将腌制好的鲤鱼放在上面,鱼肚子里也可以塞一点姜丝。 把鱼放入蒸锅中,盖上锅盖,用大火蒸 12 - 18 分钟(根据鱼的大小调整时间)。判断鱼是否蒸熟可以用筷子插入鱼身最厚的部位,如能轻松插入,说明鱼已经蒸熟。 

5,调制汤汁 

鱼蒸好后,取出蒸盘,倒掉盘中的汁水(这汁水比较腥)。在鱼身上重新铺上剩下的姜丝、蒜末,淋上蒸鱼豉油。 淋油装饰 锅中倒入适量食用油,烧至冒烟,将热油淋在鱼身上,激发出香味。最后撒上葱花、红椒丝和香菜段,美味的清蒸鲤鱼就完成了。 

三、小贴士 

1,为了让鱼更加入味,可以在腌制时在鱼身上划较深的刀痕,并且延长腌制时间。 

2,蒸鱼的时间要根据鱼的大小和火力适当调整,避免蒸鱼时间过长导致鱼肉变老。 

3,在淋热油时,油温要高,这样才能激发出葱姜蒜等调料的香味,使鱼的味道更加鲜美。