懒人必备菜:麻婆茄子煲的做法
作者:做饭网
更新时间:2024-11-06
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麻婆茄子是用茄子制作的一道家常菜。茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。这款麻婆茄子煲可以说是懒人必备菜了,制作节省了很多步骤,先把猪肉炒至半熟,加入茄子一起煮开,小火焗约10分钟就好了,简单又美味。
材料(4人份):
猪肉200g、茄子4条(切长条)、花雕酒1汤匙、水4汤匙、长红椒丝1条(伴碟用)、葱花少许(伴碟用)、生粉水少许(埋献用)
调味料(小碗内拌匀):豆瓣酱1汤匙、花椒粉1/4茶匙、酱油(生抽) 1/2汤匙、蚝油1/2汤匙、鱼露1/2汤匙
麻婆茄子煲的做法:
1、平底锅下油,中火爆香蒜蓉,然后把猪肉炒至半熟,约3分钟,再加花雕酒炒匀至干身,加入半份调味料炒匀
2、加入茄子,再加另外半分调味料和水炒匀
3、滚起后,加盖转小火焗约10分钟,最后以生粉水打献
4、上碟,洒上红椒和葱花即成。