大家了解丝瓜蛋汤怎么做好吃又简单吗
作者:做饭网
更新时间:2024-10-29
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丝瓜富含维生素B、维生素C,在瓜类中的营养价值较高。它味略苦,不宜生吃。鸡蛋富含蛋白质、钠、钾等人体所需的矿物质。丝瓜和鸡蛋可以做成一道菜,亦可做成汤。试着做一道丝瓜鸡蛋汤吧。
丝瓜鸡蛋汤的做法:
1,备好丝瓜,姜,鸡蛋、葱。
2,丝瓜切长条,葱切花,姜切末。
3,将两个鸡蛋打入碗里,用筷子将蛋清和蛋黄搅拌均匀。
4,油下锅,油冒青烟时,放入丝瓜,速度翻炒。
5,丝瓜变软之后,放入适量清汤,盐、大火煮开。
6,汤开之后,盐锅绕圈倒入鸡蛋液(鸡蛋液倒下之后,不要急于去翻动,水再次翻滚时,再用锅铲翻动均匀,要不鸡蛋会完全碎在汤里)
7,大火煮开汤,30秒后撒入葱花,姜末、鸡精、滴几滴芝麻香油拌匀,起锅装盘即可。
8,鸡蛋不要久煮,时间久了,蛋将不嫩啦,没有了口感。