分享四种可以降血压的茶（降血压方法）

“三高”里有一高是高血压，相信大家都是知道的。高血压对于我们的身体危害很大，相信大家也都是清楚的。高血压的治疗很多都是在饮食上。现在降血压很多人都吃药的，其实我们也可以通过饮食来控制血压的，今天就带来可降血压的茶，一起来看看吧!

一，降血压：喝莲子心茶

取莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。

二，降血压：喝荷叶茶

荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。

饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

三，降血压：喝槐花茶

将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。

四，降血压：喝首乌茶

血脂增高的，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。首乌有降血的功效。