肉质鲜嫩有营养,做法简单易学的清蒸桂鱼的做法
鱼应该是很多朋友喜爱的美食之一,尤其到了鱼类活跃的时节,各式各样的“鱼美食”纷纷被端上了桌,不论是烤鱼、红烧鱼、火锅鱼、还是酸菜鱼,每个地方都具备其独到的吃法和口味。今天小编给大家介绍的是清蒸桂鱼,清蒸桂鱼肉质细嫩,以无胆和少刺著称,非常适合幼儿、老人及身体虚弱者食用。而中医上看桂鱼,味甘、性平、无毒,归脾、胃经;具有补气血、益脾胃的滋补功效。那清蒸桂鱼怎么做呢?下面一起看看!
【清蒸桂鱼做法一】
所需食材:
新鲜桂鱼1条,适量葱姜(切丝),少量料酒(料酒的作用是去除鱼的腥味,不用太多,根据鱼的大小为来定;如没有,也可用黄酒代替),适量食盐,适量白糖(提鲜去腥,不宜过多),蒸鱼豆豉适量,少量的小米辣或者辣椒丝
做法步骤:
1,将清洗干净的桂鱼划口(让肉质更入味);
2,放入少量食盐和少量料酒腌制10分钟(让肉更加紧致);
3,将腌制后的鱼用清水冲洗干净(腌制的时候会有腥水渗出);
4,将冲洗干净的鱼两面撒少量盐,事先切好的葱丝、姜丝分成三部分,一部分铺在盘底,一部分放在鱼身上,一部分备用,之后在鱼身上加适量的糖、料酒;
5,锅中倒入适量的水,水开之后将备好的桂鱼放入锅中(切忌冷水下锅),蒸8-10分钟后起锅,将蒸出来的水倒掉;
6,在鱼身上淋适量的蒸鱼豉油,加上备用的姜丝、葱丝、小米辣或辣椒丝(如有),另起锅,烧油;
7,将烧热的油淋在蒸好的鱼身上,伴随着“刺啦啦”的响声,这盘肉质鲜美的家常菜清蒸桂鱼,就可以端上桌啦。
【清蒸桂鱼做法二】
主料:桂鱼1条
辅料:柿子椒适量,红椒适量
调料:食盐半勺,醋30克,葱适量,姜适量,料酒20克,蒸鱼豉油15克
做法:
1、桂鱼去鳞、去腮及内脏,清净干净后置于碗中,背上剖花刀,将鱼的两面和肚子抹少量盐,码上姜片,加入料酒和醋,腌渍5—10分钟。
2、将鱼摆入盘中,放入已上汽的蒸锅。
3、盖上锅盖,蒸10分钟左右开盖,撒上葱姜丝和辣椒丝,再蒸2分钟即可。
4、将蒸好的鱼取出,淋上蒸鱼豉油即可。
【清蒸桂鱼做法三】
食材:桂鱼1条,蒸鱼豉油2勺,姜2~3片,料酒1勺,盐少许,油2勺,大葱1棵,小红尖椒1个
做法:
1、准备好需要的食材。
2、把大葱段和小尖椒冲洗干净切丝,入清水中浸泡。
3、在桂鱼鱼背上划一刀。
4、鱼身双面抹上料酒,均匀撒上盐
5、放上姜丝或姜片,鱼肚子里也塞入姜片。
6、锅中提前倒入适量的清水煮开,把桂鱼入锅中大火蒸约10分钟。
7、蒸好的鱼倒掉多余的水分,淋上生抽,放上葱丝和尖椒丝。
8、锅中倒入食用油烧至微微冒烟。
9、把烧好的'食用油淋入桂鱼上即可。