香麻又美味,肉质嫩滑的香辣黑鱼片,简直是人间美味!
作者:做饭网
更新时间:2024-07-29
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黑鱼中富含蛋白质、脂肪和18种氨基酸,能够增强机体免疫力。黑鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,使人体内的高密度脂蛋白胆固醇含量增加,能够避免脂肪堆积在血管上,起到降低血压及保护心脏的作用。黑鱼的营养价值很高,能够对身体虚弱、营养不良的人起到很好的作用。在亲戚家吃过一回麻辣黑鱼片,真的被惊艳到了!!那香麻又美味的口感,肉质嫩滑得让人忍不住想舔盘!拌上米饭,简直是人间美味!一盘根本不够吃,快来跟我一起安排上吧。
【主料】黑鱼片500g;
【辅料】小米辣5个;大蒜4瓣;小黄姜1块;秘制辣椒酱1匙;剁辣椒1匙;生抽1匙;老抽半匙;蚝油1匙;陈醋半匙;白糖半匙;胡椒粉适量;豆瓣酱少许;清水半碗;菜籽油适量;
【香辣黑鱼片的做法步骤】
1:买的免浆黑鱼片,被处理好了的。
2:生姜,大蒜,小米辣切好。
3:调酱汁,生抽,老抽,蚝油,陈醋,秘制辣椒酱,胡椒粉,盐,白糖拌匀。
4:锅里放油烧热。
5:放入切好的配料炒香。
6:倒入调好的酱汁。
7:再放点青剁辣椒翻炒均匀。
8:加半碗清水。
9:煮开后放点豆瓣酱。
10:倒入黑鱼片。
11:快速翻炒片刻即可,黑鱼片很薄,熟的也快,(不可太久,鱼肉老了会影响口感)。
12:嫩嫩的鱼片做好了出锅啦!