既能增加饱腹感又能降低体重的酸辣魔芋豆腐怎么做好吃

今天我要给大家分享一道“酸辣魔芋豆腐”的做法，这是一道最适春天吃的美味，食材特别简单，做法也很省事儿，只需一块魔芋豆腐，就能做出一道酸辣爽口又美味营养的菜肴，晚上用它来代替晚餐吃，既能增加饱腹感，减轻饥饿感，又能降低体重，所以它又是糖尿病人和体胖减肥者的理想食品。魔芋豆腐不仅好吃，而且还具有润肠通便的功能，因为魔芋中含有丰富的植物纤维素，帮助活跃肠道功能，加快排泄体内有害毒素，预防和减少肠道系统疾病病变发生率。

【魔芋豆腐的做法一】

主料：魔芋豆腐500g；

辅料：红椒适量；泡椒适量；蒜子适量；葱段适量；

酸辣魔芋豆腐的做法步骤：

1，起锅烧油，将辅料炒香后放魔芋豆腐翻炒均匀加水炖煮5分钟。

2，出锅前调味、调色、放葱段，翻炒均匀出锅装盘。

小窍门：

辣椒的量根据各人的口味去调整，没有固定比例。

【魔芋豆腐的做法二】

主料：魔芋适量；

辅料：青红黄椒适量；

香炒魔芋豆腐的做法步骤：

1，魔芋切丝煮熟。

2，所有配料。

3，热锅放油炒香豆瓣酱。

4，所有全放进去吧。

5，炒两分钟加盐胡椒粉，好了装盘。