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甲鱼滋补的佳品

作者:做饭网 更新时间:2024-07-03 点击数:116

简介

    甲鱼是滋补的佳品,甲鱼肉含有较高的热量,丰富的矿物质元素,如:钾、钙、镁、磷等,其维生素含量也十分丰富,尤其以维生素A、叶酸为最。甲鱼体内却几乎不含脂肪,是一种高蛋白、低脂肪的健康食品。

甲鱼滋补的佳品

做法与步骤

  食用甲鱼可以预防和抑制肝癌、胃癌、白血病,并且具有净血作用,可降低胆固醇,有益于高血压、冠心病患者的病情。中医记载,甲鱼有补劳伤、壮阳气、大补阴之不足的功效,食用甲鱼可以对身体虚弱、贫血等症状有一定的辅助治疗功效。

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  尽管甲鱼对人体有如此好处,但是有很多人是不宜食用甲鱼的。甲鱼性寒,肾衰病人、孕妇及产后腹泻、失眠、消化功能差的人不宜食用。老年人食用的时候尤其要注意用量,食用过多则会引起消化不良症状。而像年轻气盛的人,多吃一些也不会有太大的问题。

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  需要注意,死的甲鱼或是未熟透的甲鱼是不能吃的,因为这时甲鱼体内富含的组氨酸会迅速分解而生成一种有毒物质——组胺,人食用这种鳖肉后便会产生中毒现象。

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