火龙果馒头_火龙果馒头吃了会拉肚子吗

所需食材：

火龙果泥：80克，白糖：10克，酵母：2克，面粉：160克，

馒头加入火龙果，不仅颜值爆表，而且口感非常清甜，很有嚼劲！

做法步骤：

1.准备好所有食材。

2.火龙果放入果汁杯。

3.打成果泥。

4.加入白糖和酵母。

5.倒入面粉。

6.搅拌成絮状。

7.面团揉光滑密封发酵。

8.发酵两倍即可。

9.取出来按扁排气，加适量面粉防粘。

10.揉成长条切小段。

11.同样放适量面粉。

12.全部揉圆。

13.冷水上锅。

14.醒发30分钟。

15.烧开后10分钟。

16.焖两三分钟揭盖。

小贴士：

火龙果本身就很甜，可以不加白糖。