花生炒芹菜的制作(花生炒芹菜怎么炒的视频?)

    常食芹菜对于高血压、血管硬化、神经衰弱等症有辅助疗效。芹菜中又含较多的纤维素，能刺激肠蠕动，促进食物残渣中致癌物质迅速排出体外，减少患癌症的可能，常食还有减肥作用。

做法与步骤

芹菜除去根、叶，用清水洗净，切成3厘米长的段。

锅内放水，用大火烧开，把芹菜段放入沸水内焯一下，捞出，沥干水分，放入盘中。

盘中放入五香花生仁，加入淡色酱油、盐、白糖、香油，拌匀即可。