鸽子蛋的营养价值_鸽子蛋的营养价值及功效图片

鸽子蛋的营养价值和食用功效

1、鸽子蛋滋阴补肾的功效作用 鸽子蛋的营养价值很接近人参，可以滋阴补肾，鸽子蛋中的核黄素是鸡蛋的几倍，同时鸽子蛋对于孩子的麻疹皮肤问题有疗效，鸽子蛋口感好，口感更佳丝滑，所以孩子也会喜欢吃。

2、吃鸽子蛋有什么好处 补充营养 鸽子蛋中含有不少的营养物质，主要含有蛋白质、维生素、碳水化合物、核黄素以及钙、锌等多种矿物质元素，若是经常适量食用，有利于补充自身所需的营养素。

3、鸽子蛋不仅具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸、助阳提神，解疮毒，治疗阳萎、营养不良，还可以用于肾虚所致的腰膝酸软，疲乏无力，心悸失眠等症。养颜护肤：能增强皮肤的抗损伤能力。

4、鸽子蛋的营养价值 鸽子蛋味甘、咸，性平，有补肝肾、益精气、丰肌肤等功效。有贫血、月经不调、气血不足的女性常吃鸽蛋，不但有美颜滑肤作用，还可能治愈疾病，身体变得强壮。

孕妇吃鸽子蛋的好处

它含有丰富的铁元素，可以预防孕产妇贫血的发生。鸽子蛋中的蛋白质和维生素B族也对孕期和产后恢复起到积极作用，有助于提高身体的抵抗力和恢复能力。再次，鸽子蛋适宜老年人食用。

健康人食之更能提神醒脑，消除疲劳，防病强身。2009-4-11 14：46 回复 lgxs789 0位粉丝 3楼鸽子蛋被人称为“动物人参”含有丰富的蛋白质。

孕妇是家庭中的重中之重，很多时候都是捧在手中怕摔了，含在口中怕摔了。食物方面很多时候都要选择忌口。

性平。鸽子蛋具有改善皮肤细胞活力、增强皮肤弹性、改善血液循环、清热解毒等功效。鸽子蛋对女人特别滋补，是滋阴补肾之佳品。孕妇吃鸽子蛋的好处：促进胎儿的胫骨发育 在怀孕期间经常食用鸽子蛋，胎儿的胫骨可以得到很好的发育。

鸽子蛋中的蛋白质含量比较高，可以提供宝宝生长发育所需要的一部分蛋白质。有助神经系统发育鸽子蛋中含有比较丰富的磷脂类营养素，有助于宝宝神经系统的发育。

孕妇吃鸽子蛋有什么好处 促进孕妇食欲 孕妇吃鸽子蛋不但够预防胎儿得小儿麻痹症，还有助于帮助孕妇促进食欲。

鸽子蛋的适宜人群

1、鸽蛋一般是老人、孕妇、小孩最理想的滋补佳品，被人称为“动物人参”。鸽蛋含有大量优质蛋白质及少量脂肪、并含少量糖分、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B维生素D等营养成分，易于消化吸收。

2、有贫血、月经不调、气血不足的女性常吃鸽蛋，不但有美颜滑肤作用，还可能治愈疾病，身体变得强壮。

3、老年人、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品；由于脂肪含量较低，适合高血脂症患者食用；钙、磷的含量在蛋类中相对较高，非常适于婴幼儿食用； 食积胃热者、性欲旺盛者及孕妇不宜食。〖性味〗甘、咸、平。