少女长痘痘吃什么，脸上长痘痘是什么原因(少女长痘痘吃什么中成药)
痘痘是所有人的天敌，尤其是脸上长痘痘，对于人来说脸上长痘痘是一件让人特别不愿意接受跟面对的事情，但是对于青春期的男女来说，由于身体的发育所以就会很容易伴随痘痘的生长，那么少女长痘痘吃什么
少女长痘痘吃什么
对于一些长痘痘的人来说有时候是很郁闷的，自己明明已经过了青春期了为什么自己还会老是长痘痘呢!其实长痘痘的原因有很多，最常见的也是我们平时正在做的就是饮食太油腻，老是吃一些不容易消化且刺激性的东西，还有就是喜欢熬夜通宵作息不正常，用的化妆品有问题，这些都是长痘痘的原因，那少女长痘痘吃什么可以改善呢!痘痘可能与内分泌,饮食,油性皮肤有关.治疗建议口服维胺酯胶囊,外用维胺酯维E乳膏硫磺香皂洗脸，平时多吃清淡的食物，多吃青菜，保证睡眠质量，保持心情舒畅，同时可以调节下内分泌。尽量的多吃一些含锌、钙的食物，可帮助我们有效的消灭痘痘。
脸上长痘痘是什么原因
皮脂分泌旺盛：皮肤需要正常的新陈代谢，皮脂腺需要分泌皮脂来保护皮肤，但是如果皮脂分泌异常旺盛的话，很容易造成毛孔堵塞，继续分泌的皮脂不能正常排出而累积形成痘痘。
角质层过厚：角质层是皮肤最外层的组织，角质层一般正常的代谢周期是一个月左右，如果角质层不能正常代谢就会导致脸部角质层越来越厚，会影响到皮肤正常的排泄、呼吸而造成脸上长痘痘。
精神压力过大：长时间处于较大的精神压力之下很容易使人身体激素水平变化，这样敷影响皮肤正常分泌皮脂腺而导致长痘痘。另外青少年、处于生理期的女性因为体内激素水平变化也容易长痘痘。
喜欢辛辣饮食：喜欢辛辣饮食也会导致脸上长痘痘。喜欢进食辛辣、刺激、甜腻、油炸等等食物很容易导致身体上火而引起脸上长痘痘，另外辛辣的饮食也容易影响身体正常的代谢而导致长痘痘。
不良卫生习惯：脸上长痘痘与不良的卫生习惯有一定的关系。平时脸部清洁不够、喜欢用手摸脸、床上用品换洗不勤、洗脸毛巾换洗不勤等等都容易导致细菌、污垢残留在脸上，大量的细菌、螨虫在脸部滋生的话很容易导致脸上长痘痘。
滥用祛痘产品：脸上长痘痘可能与滥用祛痘产品引起皮肤过敏有关。可能有人因为不清楚长痘痘的原因而滥用祛痘产品，其中含有的不良成分可能造成皮肤出现过敏的等情况而引起脸上痘痘滋生或者是加重脸上痘痘的情况。
以上就是为大家总结的长痘痘的原因，一些是内在原因，还有一些是外在因素，内在原因我们没办法控制，但是平时尽量的避免外在因素，给自己的皮肤放个假，少女长痘痘有可能是跟自己的青春期有关，所以平时要注意饮食习惯，还有不要滥用化妆品跟祛痘产品，改掉自己的不良卫生习惯。
