莲藕绿豆养颜汤 - LSY美肌养成秘笈
作者:做饭网
更新时间:2024-05-15
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![莲藕绿豆养颜汤 - LSY美肌养成秘笈 莲藕绿豆养颜汤 - LSY美肌养成秘笈](/uploads/20240514/1nrkwvkwqox.jpg)
所需食材:
莲藕:1节,绿豆:半杯,红枣:2粒,枸杞:10粒,冰糖:5茶匙,水:1000ml,
![](/uploads/20240514/1nrkwvkwqox.jpg)
准备好所有食材:莲藕、绿豆(先泡水3小时)、红枣、枸杞和冰糖。冰糖部分,在天气转凉时建议换成黑糖,并在煮甜汤时加入姜片,可以促进新陈代谢,以免畏寒。
![](/uploads/20240514/jxgwrbmdeiy.jpg)
先将红枣划十字切口和枸杞一并泡水,再将莲藕削皮切片和绿豆、冰糖按序放入锅内,接着就可以放入电锅喽。在电锅外锅放两杯水,等跳起来后焖10分钟就可以享用了!