怀孕后期吃什么水果好呢

很多孕妇不了解怀孕后期吃什么水果好，了解怀孕后期吃什么水果好是十分重要的，那么怀孕后期吃什么水果好呢？

怀孕后期适宜吃以下这几种水果：

1. 橘子

怀孕后期吃什么水果好？橘子中含维生素C和钙质较多，而维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。

2. 香蕉

怀孕后期吃什么水果好？香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。孕晚期，很多孕妈妈运动减少，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。因此，吃一些香蕉比较好。

3.无花果

怀孕后期吃什么水果好？孕妈妈怀孕后常常伴有困倦、恶心、呕吐、食欲不振等症状，医生建议吃一些无花果。因为它可以起到开胃的作用，而且副作用也小。

4. 红枣

怀孕后期吃什么水果好？红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。特别适合孕晚期的准妈妈吃。

5.猕猴桃

怀孕后期吃什么水果好？不知道怀孕后期吃什么水果好的准妈妈，可以多吃一些像猕猴桃维生素多的水果。

有些孕妈妈不知道怀孕后期吃什么水果好，结果吃了一些水果导致了早产。虽然以上水果适合处于孕晚期的准妈妈吃，但由于它们是生冷食物，也不可以多吃。孕晚期，孕妈妈很容易发生羊水过少，胎动不安等反应。这个时候，孕妈妈饮食一定要注意哦！