孕妇能吃口香糖吗？吃口香糖有什么好处

口香糖是一种清洁牙齿，清新口气的食品，也是每个上班族必备的东西，它有好多品种跟口味供人选择，有的人只是为了清新口气，但是有的人却用它来减肥，小编不知道它到底有没有这种功能，但是口香糖本身也有着不少的副作用，需要大家引起注意。一般孕妇在无聊的时候也会嚼口香糖来消磨时光，那么就会有人问孕妇能吃口香糖吗?

孕妇能吃口香糖吗?如果吃需要注意什么

口香糖是日常常见的一种食物，它以天然树胶或甘油树脂为胶体的基础，加入了糖浆、薄荷以及甜味剂，制成一种嚼咬型的糖果，是一种相对健康的食品，能够清除牙齿和口腔上的残渣，具有清洁牙齿和清新口气的作用。咀嚼口香糖，能促进面部血液循环和肌肉锻炼，刺激唾液分泌，从而促进消化。那么孕妇能吃口香糖吗?

医生表示口香糖对怀孕的女性有好处，通过咀嚼口香糖可以促进血液循环，刺激唾液分泌，从而达到提高食欲的作用。口香糖还有很好的减压效果，可以换届孕妇产前焦虑，调节心情，同时也具有美颜的功效。

值得注意的是，一些口香糖中加有香精，孕妇不宜食用此类口香糖;一些口香糖的含糖量过高，过多食用会摄入过多的糖分，对自身和宝宝的健康都不利。医生建议孕妇选择含有木糖醇的口香糖，这类口香糖含糖量低，能帮助维持口腔健康，对出生后的宝宝有好处，能降低宝宝出生后患龋齿的几率。