孕妇肠炎能吃什么

孕妇肠炎能吃什么

1、肠炎吃什么，孕妇在日常生活当中要进行适当的锻炼，这样是能够增强体质。而饮食中一定要养成良好的生活的习惯，吃新鲜的蔬菜、水果，而对于那些腐败变质的食物是最好不要进食，不喝生水，而生吃瓜果一定需要烫洗，养成饭前便后都洗手的良好习惯。

2、肠炎吃什么，一定需要注意良好的休息，保证了充足的睡眠时间，而要多多注意的是增加营养的补充，多吃一些能够很容易消化的食物，如米汤、粥汤等。

3、肠炎吃什么，樱桃

樱桃不仅是颜色艳丽，而且味道甘美、营养丰富。它既含有了碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于的是性平和的水果，所以对于拉肚子人来说，是完全可以食用的。

4、肠炎吃什么，枇杷：性甘酸凉，开胃生津，顺肺止咳。适宜肺热、肺燥，津液不足，纳食不佳，虚烦呕吐者。肠胃炎晕眩怎么回事

5、肠炎吃什么，荔枝：性甘微酸，微温，生津和胃，益起养血，生食生津力强。

6、肠炎吃什么，番石榴

番石榴当中含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外，还因为富含维生素C而备受人们青睐，并且其是甘温而涩并且含有鞣质，能够有效的在人体肠道形成保护膜，是很适合有腹泻的人食用的水果。

7、肠炎吃什么，苹果

苹果的营养是非常的丰富，并且富含丰富的水溶性的食物纤维——果胶。果胶有护肠壁、活化肠内的有用的细菌、调整了胃肠功能的作用，能够有效的防止高血脂、高血压、高血糖，清理肠道。所以拉肚子吃苹果是完全可以的。

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