口感丰富的饮品薏米木瓜花粉绿豆浆的做法图解

薏米木瓜花粉绿豆浆是一道营养丰富的饮品，其主要成分包括薏米、木瓜、花粉和绿豆等。其中，薏米和绿豆均富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等，有助于补充身体所需的营养物质。木瓜富含维生素C、胡萝卜素等，有助于增强免疫力、抗衰老、抗菌消炎等功效。同时，木瓜还富含木瓜酵素，有助于促进消化、调节肠胃功能。花粉则富含蛋白质、氨基酸、矿物质等，有助于增强体力、调节内分泌、改善睡眠等。将薏米、木瓜、花粉和绿豆混合制成豆浆，不仅口感丰富，而且能够满足身体所需的营养。此外，该饮品还具有抗辐射、抗菌消炎等功效，有助于预防和缓解电磁辐射对人体的不利影响。制作薏米木瓜花粉绿豆浆时，需要先将薏米和绿豆浸泡一段时间，以便更好地蒸煮。同时，花粉需要先用温水冲泡，去除杂质后再加入豆浆中搅拌均匀。在饮用时，可以加入适量的糖或蜂蜜调味。

食材主料：

木瓜50克、绿豆40克、薏米20克、油菜花粉20克、水1000ML

做法步骤：

1，准备原料。

2，破壁料理机里放入木瓜。

3，放入薏米。

4，放入绿豆。

5，启动豆浆功能。

6，豆浆晾至温热后放入油菜花粉，搅拌均匀，即可饮用。