麻山药的做法 清炒麻山药的做法

了解一下麻山药的食用方法

1、准备食材：麻山药2小根、西红柿1个、鸡蛋1个、葱花少许、盐、白糖、水淀粉、芝麻油。首先我们把洗干净的西红柿切十字刀，用开水烫一下去皮，切成丁。麻山药去皮。切成小丁，放入水中浸泡，防止氧化。

2、山药去皮、青红椒洗净、黑木耳泡发备用。生姜切细丝，大蒜切薄片。红尖椒切斜段。青椒去籽，去筋后切小片。山药切菱形片。把山药片下开水锅焯水后，捞出备用。锅里坐油，油热后放入花椒、红椒段、姜丝爆香。

3、山药小饼：将山药去皮后，切片洗净，用蒸屉蒸泥，捣碎，加入适量面粉，加入少许蜂蜜、牛奶及食用油，活成泥状后，用蒸屉蒸熟即可喂食宝宝。

4、做法：麻山药去皮洗净，纵切一分为二，然后斜刀切片。里脊肉切薄片，加盐、料酒，抓匀后腌制10分钟左右。蒜苗洗净，切段。先把炒锅坐于火上烧热，然后倒入适量油，晃动炒锅，让油均匀沾满炒锅。

5、主料：山药250g。辅料：糖适量。清蒸山药的做法 准备的食材。如下图所示：山药放水中洗净。如下图所示：切成段。如下图所示：放蒸锅里，中火开锅蒸30分钟。如下图所示：吃的时候可以蘸些白糖。

6、黄米，大米和糯米淘洗干净。红枣洗干净，麻山药去皮。麻山药切块。大米，糯米，黄米，红枣，麻山药放入锅中，加水。煮50分钟。盛出，完成。注意事项：山药去皮的时候记得戴上手套，会痒手。

麻山药怎么做比较好吃

可以做成红枣山药粥食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：大米 50克、糯米 50克、黄米 50克、红枣 10粒、麻山药 150克。黄米，大米和糯米淘洗干净。红枣洗干净，麻山药去皮。麻山药切块。

麻山药炖牛腩 准备这些食材：牛腩、麻山药、葱、姜、料酒、糖、八角、剁辣椒。将山药切块，牛腩焯水之后浮沫。然后在锅中倒入一些油，先用八角炸香，再放入葱姜块，接着倒入水、牛腩等其它材料，顿30分钟左右就可以了。

清蒸麻山药。将麻山药去皮，切段，放入锅中蒸熟，然后蘸白糖食用，清鲜绵软，香甜可口。这种吃法口感软烂，也适合慢性病，如高血压、胃病等患者食用。

我们可以知道，麻山药的食用方法是比较多的，麻山药炒肉片以及麻山药炖五花肉都是非常不错的选择，上面我们也了解了这些菜肴的做法了，所以我们在生活闲暇的时候，就是可以经常做着食用的。

(5)在锅中放入准备好的山药和枸杞再炖20分钟左右。(6)最后加入适量的盐和鸡精调味，美味的山药排骨就做好啦。麻山药别名山药，山药是我们最常听见的名字啦。

准备食材麻山药2小根西红柿1个鸡蛋1个葱花少许盐白糖水淀粉芝麻油2首先我们把洗干净的西红柿切十字刀，用开水烫一下去皮，切成丁3麻山药去皮4切成小丁，放入水中浸泡，防止氧化5炒锅。

麻山药的保健食疗方推荐

1、山药可以煲汤喝，这是大多数人经常使用的一种方法，把山药煲成粥，再加上几颗红枣，对于一些牙口不好的，消化系统比较弱的人非常实用，而且山药粥比较好消化，脾胃虚弱，消化不良的人应该多喝山药粥。

2、推荐南瓜山药球的做法。先把南瓜、山药切成小块，上蒸锅蒸15分钟，放凉后捣碎；调入少许牛奶，搅拌均匀后戴上一次性手套，稍稍蘸点凉开水，把混合好的南瓜山药泥团成球，再淋上果酱或炼乳，或者直接吃也不错。

3、山药红枣(以健脾胃)在滋补脾胃的甜食中，最推荐使用山药。与红枣搭配使用时，可以增强脾胃。有很多方法可以将蒸熟或煮熟的红枣和山药混合在一起，既甜又咸。那些喜欢汤的人可以在汤中放些山药和红枣。

4、小米山药粥煮好吃又营养方法如下：去皮的山药放在加了白醋的清水里面清洗干净，白醋能更好的去掉山药表面的黏液，洗干净的山药斜切成滚刀块，浸泡在水中备用，能避免山药氧化准备好的红枣对半切开。

麻山药的做法大全

1、麻山药的做法大全：四宝甜汤 材料：山药半斤去皮切成丁状、白木耳2两、莲子3两、龙眼干2两、冰糖(或细砂糖)4两、水八杯。做法：先将莲子、白木耳泡水。

2、做法：取五十克燕麦片，一百克麻山药备用。首先将山药切片，放入锅中，加入燕麦片和适量水一起熬煮成粥即可。每日1次。功效：燕麦麻山药粥可以补肾益脾，适用于脾肾两虚的患者。

3、清蒸麻山药。将麻山药去皮，切段，放入锅中蒸熟，然后蘸白糖食用，清鲜绵软，香甜可口。这种吃法口感软烂，也适合慢性病，如高血压、胃病等患者食用。

4、麻山药虾皮糊 做法：首先将麻山药处理干净后切碎备用，在锅内加入适量清水，倒入洗干净的小虾皮、黄酒、葱花和姜末煮10分钟，接着加入麻山药并搅拌，最后加入五香粉、味精和盐调味即可。早晚各服食1次。

5、麻山药炒肉片 原料：麻山药、猪里脊肉、蒜苗、料酒、白糖、盐、胡椒粉各适量。做法：麻山药去皮洗净，纵切一分为二，然后斜刀切片。里脊肉切薄片，加盐、料酒，抓匀后腌制10分钟左右。蒜苗洗净，切段。