花菜怎么做：花菜怎么做比较好吃

清炒花菜怎么炒好吃

花菜掰成小朵，放沸水中汆2分钟，捞出沥干备用。2 热锅爆香葱姜。3 倒入花菜翻炒。4 倒入1勺辣酱和小葱。5 翻炒均匀，加盐，味精。

步骤：尖椒切块，蒜粒切片，姜切丝备用。菜花掰成小块，然后用盐水加淀粉浸泡。浸泡十分钟左右。浸泡后的菜花涮净后，锅里烧水，水开后焯菜花两三分钟。热锅凉油，加入蒜片、姜丝、尖椒翻炒片刻。

花菜掰成小朵，用开水焯水1分钟后，马上捞出放入凉水中，过凉。炒锅热油，炸香姜末后放入胡椒粉炸香。倒入控干水的花菜，加入半勺酱油。大火翻炒。放入半勺蚝油同时加盐。

步骤：猪肉、红辣椒、小葱准备好。肉提前冻一下，更好切薄片，带皮的比无皮的更好吃。辣椒切块，小葱切段，如果有青辣椒更佳。

花菜炒虾仁怎么做好吃又简单?

1、将鲜虾仁洗净去壳去虾线，用料酒、盐、淀粉拌匀，腌制10分钟，待用。 兰花菜处理 将兰花菜摘去杂质，切成口袋大小的段，放入滚水中焯水，煮至变色即捞出。 炒制过程 锅中放油烧热，放入蒜瓣、姜片爆香。

2、美食名称：【花菜炒虾仁】 做花菜炒虾仁所需要的食材：花菜300克，大虾250克，食用油10克，大蒜2-3瓣，生抽1勺，料酒1勺，白糖3克，盐2克。 花菜炒虾仁的做法。 花菜清洗干净。

3、你好，菜花能和虾一起吃，不会有什么不好 菜花不宜搭配食物有 菜花与猪肝同食，菜花中含有大量纤维素，纤维中的醛糖酸残基可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成螯合物而降低人体对这些元素的吸收。

4、花菜切小朵，浸泡在淘米水中半小时后捞出沥干。将基围虾洗净后去掉虾头备用。锅入油，六成热下虾煸炒。加入花菜煸炒，撒少许盐、胡椒粉翻炒，断生后再焖1分钟即可。出锅前撒上葱花即可装盘食用。

5、食材：虾仁200G，菜花500G，油适量，姜2片，料酒少许，葱一段。虾仁洗净，用料酒抓意下（虾仁如果太大，就切成两段）。切葱花，姜片备用。热锅凉油，待油热后然后放入葱花姜片。

花菜怎么做好吃家常菜

第一种做法：豆豉花菜。做法：菜洗净，分成小块。锅中放油，下葱姜蒜，干辣椒和豆豉小火炒香。倒入洗好的花菜，开大火翻炒。加料酒，生抽，继续翻炒。加胡椒粉，鸡粉和盐，炒匀出锅，咸香下饭。

家常菜下饭菜！ 准备材料待用！ 油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入肉丝煸炒变色捞出备用。 锅内留底油，倒入花菜。 加入一勺老干妈辣椒酱。 一勺盐。 一勺白糖。 大火炒，烧至过程中。加入适量水。

．红烧花菜 菜花250克，胡萝卜、罐头蘑菇各50克，葱花、白糖各适量。将菜花洗净，用手掰成小块；胡萝卜洗净，去皮切块；油锅烧热，下葱花煸香，投人菜花、胡萝卜偏炒，加人蘑菇，烧至莱花人味，出锅即成。

花菜做什么菜好吃?

1、花菜炒西红柿 （1）将菜花瓣成小朵，洗净，控干水分；西红柿洗净，切块。（2）锅中热油，放入菜花，翻炒时加入少量水烧3分钟，再放入西红柿一起翻炒，用小火烩2分钟，直至西红柿烩出汁，然后加盐和鸡精炒均匀即可。

2、花菜适量 葱适量 姜适量 蒜适量 辅料 老干妈辣椒酱一勺 调料 玉米油10毫升 盐一小勺 白糖一小勺 做法步骤 家常菜下饭菜！ 准备材料待用！ 油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入肉丝煸炒变色捞出备用。

3、好吃的花菜做法如下：第一种做法：豆豉花菜。做法：菜洗净，分成小块。锅中放油，下葱姜蒜，干辣椒和豆豉小火炒香。倒入洗好的花菜，开大火翻炒。加料酒，生抽，继续翻炒。

菜花的制作方法怎么炒菜花

花菜洗净，撕成小朵，香肠切片备用。锅中放油，烧热放葱花，放香肠。花菜先用热水煮一下，然后放入油锅中煸炒，淋入一些水，盖上锅盖，加一点点盐，不加也可，麻辣香肠可以调味，翻炒几下，装盘即可。

你好！炒菜花的家常做法：食材：西兰花半朵、菜花半朵、木耳1小撮、盐1勺、生抽2勺、醋1勺、白糖少许，香油少许。具体做法：食材备好，木耳提前泡发好。将双色菜花洗净，掰成小块儿。

花菜用手掰成小朵，入热水过中焯烫至8成熟。热锅冷油爆香蒜片。加入焯好的花菜和拌饭酱继续翻炒入味就可以啦。

做法一：培根炒菜花 原料：菜花半颗，培根或香肠，大蒜四五瓣，小米椒三四根。油少许，老干妈豆豉酱一勺，生抽一勺，糖少许，味精少许。制作步骤：大蒜用刀拍破，小米椒切小圈，培根切片。

原料图。干辣椒切丝浸泡1分钟，姜切丝，蒜切片。菜花洗净切小朵。五花肉洗净切片。锅里放少许油煸炒五花肉到干黄，放入八角姜蒜，煸炒出香味。放入干辣椒和菜花大火爆炒1分钟。

起锅放花生油爆香蒜瓣后放入胡萝卜片翻炒均匀；倒入花菜翻炒中火炒至胡萝卜变软，放入切好的青椒；加一勺盐，一小勺生抽和一大勺蚝油调味；中火继续炒至一分钟左右入味即可。

怎么做菜花最好吃

用小刀削去菜花根上的皮，改刀成小块，用清水洗干净。锅中注入清水，上火烧开，放入洗净的菜花，氽熟捞出，放入盆中，用清水冲凉，滗去水，放入咖喱粉拌匀，腌5分钟，再用清水冲去多余的咖喱粉，滗净水。

花菜一朵，用一半即可。切成小朵之后用清水加盐泡15分钟。可以祛除花菜里面的虫子。也能去农药残留物。姜蒜切好。红叫丝随便切几根，我的红椒丝是剩下的。坐锅烧半锅水。烧开之后把花菜放下去烫2分钟。

方法2：用炉子蒸菜花拿一个大的汤锅烧开水。在汤锅上放一个蒸笼。把菜花的菜花放入蒸笼。蒸5到13分钟。趁热上菜。方法3：用微波炉清蒸菜花把菜花放到微波烤盘里。加一点水。盖上盘子。

最好吃的素炒菜花做法如下：材料：花菜400克、植物油3汤勺、酱油1/2汤勺、蚝油1/2汤勺、食盐1小勺、姜适量、蒜适量、胡椒粉1小勺、水淀粉适量。花菜掰成小朵，用开水焯水1分钟后，马上捞出放入凉水中，过凉。