鱼汤怎么炖成奶白色，鱼汤怎么炖

怎么做黑豆鲫鱼汤

黑豆洗净，用冷水浸泡5个小时(不加浸泡也行)。 洗净宰好的鲫鱼，抹干水分，热锅放油，放入鲫鱼，煎至两面微黄出香气。

黑豆提前用冷水浸泡四五小时或过夜，将豆子泡发。鲫鱼开膛，收拾干净。姜切片。锅内倒少许少许油，然后放入鲫鱼，一面煎得稍微有点皮硬后，翻身煎另外一面。事先煎一下鱼，熬出的鱼汤就不腥了。

产妇下奶鲫鱼汤的做法：黑豆鲫鱼汤 材料： 黑豆大半碗、油2汤匙、盐适量、本地鲫鱼两条 (约600克)、姜3片、水8碗。、黑豆洗净，用冷水浸泡5个小时(不加浸泡也行)。

熬鱼汤怎么熬法

1、、加入水，烧开锅慢炖20分钟。1汤已经开始变白了，将鲫鱼翻面继续炖煮。1放入萝卜丝，继续炖煮。1放入少许枸杞子，再炖煮5分钟。1撒上香菜末、白胡椒粉。1滴上少许香油，即可出锅了。1成品。

2、一定要用开水煮鱼，千万不能用冷水，这样做出来的鱼汤才能更粘稠。 豆腐煮鱼的话，尽量选择嫩一点的豆腐，这样才不会破坏鱼汤的口感。 除了放少量胡椒粉提鲜之外，鲫鱼汤里最好不要放太多其它的调料，以免影响了鱼汤的原味。

3、PS：锅子的导热不同，如果是用铁的炒锅制作可能要煮15分钟。加入菌菇和豆腐加入菌菇和豆腐，再用小火焖煮10分钟。挑出鱼肉，倒入鱼汤煮好后先挑出鱼，摆好盘后倒入鱼汤，这样鱼肉不会散开。

4、鲫鱼汤好喝的熬法一 材料 鲫鱼一条　，粉丝三块　，茶树茹二两　，豆腐三块，葱，姜，盐，料酒　，红辣椒 做法 杀鱼冼净刳五刀(乘这当会把粉丝放清水里泡好备用)，用盐、料酒淹渍20分钟。

5、以上给大家分享了坐月子熬鲫鱼汤的做法，相信大家看过之后也已经学会了。妈妈多喝一些汤汤水水对分泌乳汁确实有很好的作用，而鲫鱼汤就是首选。妈妈的奶水就是宝宝的口粮，所以一定不要在哺乳期忙着减肥而使宝宝没得吃哦。

孕妇炖鲫鱼汤,营养满溢的秘诀在这里!

1、盖锅盖，大火煮沸后改中火炖20分钟。汤就成白的了。如果你有足够的时间，就放2碗水，大火煮沸后改小火炖2小时，那时侯鱼肉都溶到汤里了，调入适量盐和鸡精，在炖2分钟就可以起锅了。最后撒上葱花。

2、炖鲫鱼煎到鱼肉变色后，倒入1碗半的水，碗就是你盛鱼汤的碗，放入姜和大蒜。盖锅盖，大火煮沸后改中火炖20分钟，汤就成白的了。如果你有足够的时间，就放2碗水，大火煮沸后改小火炖2小时，那时侯鱼肉都溶到汤里了，更美。

3、买回的鲫鱼收拾干净，肚子里的内脏要全部去除干净，鱼腮要去掉，然后刮掉鱼鳞。准备好两个锅，一个汤锅，一个煎锅。汤锅中加入适量的水，蒜瓣，姜片，烧开。

4、萝卜丝炖鲫鱼汤，这个餐馆都有卖，具体做法可以如下方法操作：孕妇可以减掉一些配料，如肥膘肉，家庭做法不一定要那么多调料，孕妇的话更需简单。

5、孕妇喝鱼汤有很多好处，但是要注意不要吃的过于辛辣，一般来说鱼汤都是比较清淡的。以下就是几种比较有营养而且味道比较好喝的鲫鱼汤的做法。木瓜鲫鱼汤准备一条鲫鱼，适量的木瓜、红枣和食用油。

6、亲爱的准妈妈们，你们是否在寻找如何炖制营养满满的鲫鱼汤呢？接下来，让我们一起学习吧材料准备准备新鲜的鲫鱼一条、姜片3片、拍碎的大蒜1粒、切碎的小葱一棵，以及适量的油、盐和鸡精。

新妈妈必备:营养丰富的鱼汤炖法

坐锅倒油，开大火，油冒烟时将鱼顺锅边轻轻滑入，约两分钟之后翻面再煎两分钟，放几片姜稍炸，然后一次加足清水，加入葱段、小半汤匙的醋和白糖，大火煮开。

将准备好的西红柿、红洋葱、白洋葱、蒜、葱、西洋芹、月桂叶、百里香倒入锅中后再倒入热水，大火煮沸后盖上锅盖转小火煮20分钟。 把煮好的汤汁过滤。

产后新妈妈最需要的就是补充营养。而鲫鱼豆腐汤不仅营养丰富，而且味道鲜美，特别适合产后奶水不足的孕妈们。但是，做鲫鱼豆腐汤可是有讲究的哦。下面，我们就来分享一下这道美味鲫鱼豆腐汤的完美做法。