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夏季饮料以白开水最好

夏季饮料以白开水最好

时下，市场上各种饮料如汽水、果汁、酸奶等五花八门、琳琅满目，于是有人专门喝饮料不喝开水，这样做对......
吃得不对要注意生病

吃得不对要注意生病

俗话说，民以食为天。人的生活是离不开食物的。如果粗略估计一下，人一生中可能要吃掉数以万计的粮食、......
不宜食李子过多

不宜食李子过多

每100克李子的可食部分中，约含水分90克以上，能量117.2～221.9千焦，糖8.8克，蛋白质0.7克，脂肪0.25克......
暴饮暴食对会大脑不好

暴饮暴食对会大脑不好

梁代医学家陶弘景指出：“所食愈少，心愈开，年愈寿；所食愈多，心愈塞，年愈损焉。”我们的祖先早就告......
牛奶和巧克力不宜同时饮用

牛奶和巧克力不宜同时饮用

牛奶与巧克力都是较好的营养食品。一个是大众化的常用食品，一个是带点“洋”味的营养品。二者虽然都是......
健脑食品都有哪些?

健脑食品都有哪些?

健脑食品应该对脑有以下作用：①促进脑的结构和功能的完好。②能清除妨碍脑正常发挥功能的有害物质。有......
鱼头营养宜多吃

鱼头营养宜多吃

鱼头所含与人的大脑功能有关的营养素极丰。如卵磷脂，是人脑中神经递质乙毓胆碱的重要来源。多吃卵磷脂......
考前的健康饮食安排_考前如何保持健康

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学生的学习是很紧张的，特别是在初中、高中毕业后、高考前，脑力劳动的强度相当大，并且学习时间长。因......
男人吃什么硬——28种天然男人硬食物

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天然食物无副作用，不像西药一样，因为多吃一些硬的天然食物才是男人应该去了解的东西，介绍28款男人必......
猕猴桃的功效与作用及禁忌_猕猴桃的功效与作用

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猕猴桃采摘后并不能立即鲜食，此时果肉较硬、汁酸味涩。需贮存一段时间，待果实后熟变软后，方可撕掉外......

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