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儿童营养早餐食谱_20款儿童营养早餐做法
7一12岁营养早餐
1、花生酱面包；全麦切片面包，上面抹上富含维生素C和E的花生酱，好吃又方便。花生酱也可以自己用料理机做一点冰在冰箱里，要吃的时候拿出来。3分钟，就可以精神十足地出门上班去也。2、早......
- 地方美食
- 2024-03-05
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一周营养菜谱 一周营养菜谱安排表
列出一个星期的菜谱?
1、早餐：面包、牛奶（或豆奶）、煎鸡蛋1个 中餐：米饭、五香鱼、黄豆芽炒胡萝卜、香菇汤。晚餐：馒头，玉米粥、番茄炒蛋、鱼香肉丝。2、星期日米饭盐酥鸡丁蒸蛋蒜香苋菜 珍珠奶茶 柳丁......
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- 2024-03-05
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营养晚餐食谱大全家常，营养晚餐食谱
营养均衡的一周早中晚的菜谱
周一：早饭：全麦吐司、豆桨、凉拌菠菜、生鸡蛋；中餐馆：蛋花汤、白米饭、肉炒芹菜、彩椒西蓝花；晚饭：八宝粥、炒豆芽、海米冬瓜。晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二 早......
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- 2024-03-05
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一岁宝宝营养食谱（一岁宝宝营养食谱大全）
宝宝食谱大揭秘:一周岁宝宝的营养餐
1、一周岁宝宝营养食谱如下：主要有软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果。这个时候一天要喝三次奶，吃两餐饭、一次水果。宝宝的营养需求增大，自身胃肠功能增强，可以吃......
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- 2024-03-05
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黑色花生的营养价值，花生的营养价值
花生米有哪些营养价值?
美容养颜、抗老化防早衰 花生有“长生果”之称。因为花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生，有益于人体延缓衰老。花生的营养价......
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- 2024-03-05
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白薯的营养价值_红薯的营养价值有哪些?
白薯是什么
1、白薯即番薯。番薯别称甘储、甘薯、朱薯、金薯、番茹、红山药、玉枕薯、山芋、地瓜、山药、甜薯、红薯、红苕、白薯、阿鹅、萌番薯。可以做小米红薯粥，具体做法如下：准备材料：小米，红心红薯，水。......
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- 2024-03-04
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小孩营养食谱_小孩营养食谱字
小学生每天食谱列表
星期一：早餐：牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个。中餐：大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、鸡蛋汤。晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二：早餐：玉米窝窝头、牛奶(或豆奶)、茶叶蛋1个。中......
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- 2024-03-04
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扁桃仁的营养价值（扁桃仁的营养价值高吗）
扁桃仁具有哪些营养价值
增强抵抗力 扁桃仁中含有的像维生素E这样的抗氧化剂，能够有效的清除体内的有害自由基，从而可以强化身体的抗氧化防御功能，从而起到增强抵抗力、提高身体免疫力的作用。扁桃仁的营养价......
- 地方美食
- 2024-03-04
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春饼八种配菜 春饼八种配菜下厨房
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