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早餐健康食谱，健康早饭食谱
健康的早餐食谱
1、早餐五：小米藜麦红薯粥、南瓜馒头、煎鸡蛋、蚝油生菜、五香咸鸭蛋。早餐小米粥又来了，这次依然是放了小米、白藜麦加上清水煮开花，再放入去皮切块的红薯和去核的红枣，早餐来一碗，元气满满，......
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- 2024-03-05
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土豆的功效与作用及营养价值，土豆的功效与作用及营养价值,,,,,,,,,,,,士豆性状
土豆营养价值及功效与作用
每百克土豆含钾高达300毫克，有利于防治高血压和心脏病。研究发现每周平均吃上5～6个土豆，患中风的风险降低40%，且没有任何非副作用。营养 在饮食营养方面，土豆中含有较多的钙......
- 地方美食
- 2024-03-05
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莴笋的营养价值与禁忌_莴笋的营养价值
莴笋有什么营养价值
莴笋的植物纤维素有助于宝宝的肠胃蠕动，治疗便秘。镇静作用莴笋还有镇静作用，帮助宝宝睡得更香甜。神经系统调节莴笋含有丰富的维生素和铁、钙、磷等营养元素，对宝宝的神经系统有调节作用。莴......
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- 2024-03-05
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豆角的营养价值，豆角的营养价值高吗
豆角的营养与食用小贴士
1、豆角的蛋白质、糖类以及磷、铁、维生素B1等营养元素都是我们身体所需的，能够保证妈妈的营养均衡。提高抗病毒能力豆角中的膳食纤维有助于维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动，提高我们......
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- 2024-03-05
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土家烧饼的做法和配方及土家烧饼的特色介绍
土家烧饼又叫做掉渣烧饼，烧饼皇后，西施烧饼，中国式比萨，土家烧饼的历史悠久，可以追溯到一百对年前了，随着时间的推移，非但没有被淹没，而在众多食品中脱颖而出，深受到食材推崇和喜爱，是回归自然的绿色食品。......
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- 2024-03-05
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幼儿园一周营养食谱：幼儿园一周营养食谱表及分析
适合幼儿园小朋友的食谱有什么
1、幼儿园食谱之——早餐：幼儿园的早餐一般分为干点和湿点两大类，干点有刀切馒头、豆沙包、奶黄包、肉包子、酱蛋、烧卖、花卷等等，湿点通常是烂面、小馄饨、粥之类。2、幼儿园食......
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- 2024-03-05
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简单营养早餐_简单营养早餐有哪些
五种超快捷的美味营养早餐做法,上班族必看
1、早起半小时，轻松做早餐 【奶香玉米饼】所需食材：玉米粉50克，普通面粉26克，牛奶适量（约60克），白糖15克，鸡蛋液30克，食用油少许 做法：玉米粉，面......
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- 2024-03-05
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营养早餐食谱大全及做法窍门_营养早餐食谱大全及做法
早餐食谱推荐
晨间的牛奶玉米片这款早餐简单易做，只需要将牛奶加热，倒入玉米片中，再加上一个白煮鸡蛋，即可享受香脆的早餐。为增加口感，可将鸡蛋加工成片状，蘸上番茄酱或酱油，让孩子大快朵颐。适合6-12岁......
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- 2024-03-05
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营养美食的健康寄语，营养美食
年龄越大,越要多吃哪6样美食!新鲜营养,低脂美味又健康呢?
1、第一种：海带丝海带是大家日常生活上最常见的一种食物了，许多海边人最喜欢吃的便是凉拌海带。2、白菜炖粉条食材：大白菜一颗，五花肉250克，......
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- 2024-03-05
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春饼八种配菜 春饼八种配菜下厨房
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