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菜花炒肉做法怎么做好吃,菜花炒肉做法
菜花炒肉行吗?
花菜炒肉 食材:半个花菜,1个独蒜,半个生姜,小葱头两根,生抽、盐、鸡精、蚝油、料酒、淀粉。做法:① 猪肉切片,加生抽、料酒、淀粉抓匀,腌制10分钟,葱切段,蒜切片,姜切丝。可以,菜花......
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- 2024-03-06
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橙子的营养价值_蛏子的营养价值
蛏子的营养价值及禁忌
1、富含硒 主要有海鱼、贝类、海蟹肉、爬虾、 海螺、海星籽等。富含锰 主要有鱼卵、鱼籽、蟹肉、爬虾、海 星籽等。富含铜 主要有海螺、虾、蛤蝴、文蛤、蛏子 等。2、蛏肉含丰富蛋白质......
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- 2024-03-06
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宫保鸡丁做法大全家常 正宗,宫保鸡丁的做法大全
宫保鸡丁的做法
1、做法步骤 大葱1小段,生姜一块,酱油5g,料酒20g,醋10g, 水淀粉5g,盐2g,花生油10g, 干辣椒10根,花椒30粒,胡椒粉少许 鸡胸肉提前泡水,洗净去除血水。将鸡胸肉切......
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- 2024-03-06
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鸡蛋薄饼的热量,鸡蛋薄饼
鸡蛋饼怎样才能又薄又软?
把平底锅烧热,手放在上面有明显的热气后,倒入一勺食用油,晃动锅子把油均匀的摊在内壁上。然后用勺子盛一勺面糊,再次晃动锅子均匀的摊成圆形。面糊不要太多,把鸡蛋水饼摊的薄薄的,熟......
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- 2024-03-06
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怎么做豆包详细过程窍门_怎么做豆包
红小豆蒸豆包的做法
主料:面粉300克、酵母3克、盐3克、红小豆适量。1300克面粉3克酵母3克盐放在一起加入适量温水搅成大的面絮活成光滑面团。放在温暖地方醒发至2倍大,这是发好的面全是大蜂窝状。把提......
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- 2024-03-06
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营养晚餐食谱大全青少年,营养晚餐食谱大全
健康晚餐食谱大全
1、红豆薏米粥 材料:红豆一把、薏米一把、大米适量、水适量。做法:红豆和薏米提前一天泡发,大米洗净;将洗净的大米和泡发的红豆、薏米,放入电饭煲,加入适量清水,选择煮粥模式即可。2、晚......
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- 2024-03-06
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特色烧烤配方_特色烧烤配方大全
烧烤配料配方大全
烧烤调料有:孜然粉、烧烤粉、胡椒粉、辣椒粉、肉桂粉、咖喱粉、花椒粉、茴香粒、烧烤汁。烧烤调料是用来烧烤肉串、鸡翅、鸡肉等专用调味品,是决定烧烤味道的关键,烧烤要好吃,全靠这些调料来的......
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- 2024-03-05
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家常冬瓜丸子汤的做法窍门_如何做冬瓜丸子汤
冬瓜丸子汤的家常做法
1、锅中适量水(或者高汤),煮至微开(锅底刚开始冒小气泡),用勺子将肉糜挖圆入锅。小火微开状态汆丸子。1待丸子煮定型后下入冬瓜片。2、冬瓜丸子汤 原料:冬瓜、羊肉馅、葱、姜、花椒......
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- 2024-03-05
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大枣的营养价值_大枣的营养价值
红枣的功效与作用
大枣(红枣)是一种常见的水果,具有多种作用和益处:丰富营养:大枣富含多种营养物质,包括维生素C、钾、铁、镁、维生素B6等。其中,维生素C和钾对于维持身体正常功能至关重要,铁和镁则对血......
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- 2024-03-05
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