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家庭一周七天营养食谱安排表图，简单的早餐
100种简单的早餐
燕麦粥：把燕麦放到牛奶和水中煮熟，并且可以加入任何你喜欢的调料，如果干或坚果。 面包配果酱：将果酱涂在烤面包上，简单又美味。最适合的早餐前十种有菠菜鸡蛋饼、鸡蛋、豆浆油条、牛奶燕麦......
- 地方美食
- 2024-04-03
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川菜食谱家常菜_川菜食谱
川菜麻辣鱼怎么做?
1、草鱼洗净，撒入盐拌匀，腌制片刻，控干水分。下锅煎至表面金黄。蒜苗洗净切段。另起油锅，放入大蒜梗麻辣火锅底料炒香。倒入清水，放入鱼块烧入味。淋入料酒。淋入生抽。放入干辣椒面晃匀。......
- 地方美食
- 2024-04-03
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上海红烧肉正宗做法，上海红烧大排
上海红烧大排(传统上海美食的代表之一)
1、上海红烧大排是上海传统美食之一，起源于清朝年间。当时，上海是一个重要的港口城市，各地移民涌入，带来了各种不同的饮食文化。2、红烧大排是上海地区的特色美食之一......
- 地方美食
- 2024-04-03
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海胆怎么吃（海胆怎么吃家常做法）
海胆的做法与吃法
1、以下是一些常见的海胆肉做法与吃法： 清蒸海胆：将新鲜的海胆洗净后，放在蒸锅上蒸5-10分钟，然后取出海胆黄，搭配醋、姜丝、蒜蓉等调料食用。 海胆炒饭：将海胆黄与米饭、鸡蛋、蔬菜等......
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- 2024-04-03
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芹菜拌海米的做法_海米的做法
如何制作海米
1、虾米的加工方法主要有两种，即水煮法和汽蒸法。水煮法是传统的加工方法，普遍采用此法，其加工方法如下：原料处理：在水煮前，必须先把原料虾按质量、大小分类。2、准备材料 制作海米需要准备的......
- 地方美食
- 2024-04-03
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婴幼儿食谱设计要求，婴幼儿食谱
婴幼儿营养食谱
吃鱼不带刺 安全鱼肉小食谱：鱼类营养丰富，含有15~20%极易消化的鱼肉蛋白质，所含1~3%脂肪大部分为不饱和脂肪酸，钾、钙、磷、碘等的含量也比畜禽肉的含量多，极其适合婴幼儿食用。宝宝......
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- 2024-03-25
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奥尔良烤翅做法烤箱家庭版_奥尔良烤翅做法
新奥尔良烤翅的推荐做法?
1、做法步骤：第1步、鸡翅洗净，准备一包烤肉料。第2步、在鸡翅上切两刀，使鸡翅更容易入味。第3步、烤肉料用水调开。第4步、将鸡翅放入干净盆中加入烤肉料腌制4小时以上。第5步、......
- 地方美食
- 2024-03-25
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卤味的做法步骤 卤味的做法
卤荤菜的做法及配料
1、)鸡蛋洗净后放入煮锅，添入足够的清水，以没过鸡蛋为好。放入香叶、八角、桂皮、精盐、生姜。2)倒入适量老抽。3)倒入一汤匙白糖。4)煮锅上炉，小火煮至鸡蛋熟。5)把煮好的鸡蛋的壳......
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- 2024-03-25
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减肥蔬果汁食谱，果汁食谱
榨汁机食谱
苹果萝卜汁制作：胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核，切小块放入榨汁机，加入牛奶、蜂蜜拌匀即可。黄瓜猕猴桃汁做法：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入......
- 地方美食
- 2024-03-25
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东北菜做法：东北菜做法大全土豆泥
简单东北菜的做法大全
1、东北菜40经典菜包括锅包肉、白肉血肠、猪肉炖粉条、小鸡炖蘑菇、白菜炖豆腐等。2、小鸡炖蘑菇 （1）三黄鸡1只，蘑蘑1两，粉条2两，葱、姜、大蒜、八角、花椒、盐、料酒适量。3、......
- 地方美食
- 2024-03-25
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